close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 
o°o°°*..*°I housenka musela bojovat, aby se z ní stal motýl.*°°o.°

voda pomáhá při hubnutí

2. listopadu 2007 v 12:43 | ajik |  ThiN tiPS;)
Němečtí vědci z postupimského Institutu pro výzkum výživy pod vedením Michaela Boschmanna objevili, že voda patří mezi významné redukční prostředky. Životadárná kapalina totiž zvyšuje energetické výdaje organizmu o třicet procent.
POSTUPIM - Voda nejenže dokáže uhasit žízeň a naplnit žaludek, aniž by dodávala zbytečné kalorie, ale navíc umožňuje shazovat přebytečná kila.

Spálí přes dvě kila ročně

Vyplývá to z pokusů, jimž bylo podrobeno 14 osob s optimální váhou, kteří vypili půl litru vody. Vědci sledovali energetické změny probíhající v jejich tělech.
Z odborných zjištění vyplývá, že každý, kdo denně vypije alespoň 1,5 litru čisté vody, spálí v průměru 200 kilojoulů. Za rok je to zhruba 73 000 kilojoulů, což odpovídá 2,4 kilogramu tuku.

Lepší studená než teplá

Větších účinků lze dosáhnout pitím studené vody. Organizmus totiž musí vynaložit další energii na její ohřátí. Tekutina rovněž ovlivňuje nervový systém, který podněcuje metabolické pochody.
Proces zvyšování energetického výdaje startuje deset minut po konzumaci tekutiny a maxima dosahuje po třiceti až čtyřiceti minutách.
zdroj: http://novinky.cz
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 www.doplnky-fitness.cz www.doplnky-fitness.cz | Web | 24. února 2009 v 19:08 | Reagovat

Ahoj. Za prvé bych se chtěl omluvit za reklamu, ale fakt mi to nedalo a musím se pochlubit. Kukněte sem: www.doplnky-fitness.cz. Jestli chcete zhubnout, vypadat krásně, udělat ze sebe svalovce, kvalitně posilovat, dělat kulturistiku a další věci, tak to určitě navštivte. Sám jsem tam už parkrát nakoupil a nemůžu si to vynachválit. Klikejte na web a jste tam a navíc za pokus nic nedáte ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama